Kategoriarkiv FIT

Gør dig klar til en aktiv og sund vinter

Forkølelsessæsonen er over os og der er flere grunde til, at vi bliver mere syge i vinterhalvåret.

Vi opholder os mere indendørs, vi holder julefester og juleferie og omgås mere med hinanden, hvilket betyder, at vi smitter hinanden mere. Når vi opholder os mere indendørs, spredes virusser spredes nemmere. Det kan være alt, lige fra forkølelse til roskildesyge, der rammer os, men man kan godt tage det i opløbet. Spis sundt, og få vitaminer nok.

Hygiejne
Hyppig vask af hænder med sæbe og vand gør meget, og pandemien har gjort håndsprit til en naturlig del af vores hverdag. Vask sengetøj og håndklæder lidt oftere. Host og nys i ærmet, og bliv hjemme, når du er syg.

Gå en tur udenfor
Trods vejret, og mød andre udendørs. Frisk luft gør underværker for både humør og søvn. Derudover reducerer det risikoen for luftbårne infektioner.

Sund mad

Fyld spisekammeret med mad, der booster dit immunforsvar og holder dig sund og rask. Supplér med Forever Daily, Forever Active Pro-B, Forever Arctic Sea og Forever Aloe Vera Gel for at opnå de bedste resultater. Spis masser af grøntsager for vitaminernes skyld, og supplér gerne med honning, ingefær, citrusfrugter, hvidløg og chili. Husk på, at sund kost også handler om, hvad du ikke spiser. Undgå et overdrevent indtag af sukker og junkfood.

Den lille vitaminskole

Vitaminer er livsnødvendige for, at kroppen kan fungere, og i år er det ekstra vigtigt, at vi får vitaminer nok for at holde os sunde og raske. Hvert vitamin har sine egne specifikke egenskaber, der gavner forskellige dele af kroppen. Her får du et lille lynkursus i de mest almindelige vitaminer.

A-vitamin
Godt for: synet, huden og slimhinderne
Findes i: animalske fødevarer, gulerødder, spinat og mørkegrønne grøntsager
Forever-produkter: Forever Daily, Forever iVision

B6- og B12-vitamin
Godt for: mindsker træthed, bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer
og et normalt energistofskifte
Findes i: B6 findes i de fleste fødevarer, og B12 findes i kød, fisk, skaldyr, mælk,
ost og æg
Forever-produkter: Forever Daily, Forever Focus

C-vitamin
Godt for: knogler, tandkød, hud og tænder
Findes i: hovedsagelig citrusfrugter, men også i andre frugter, bær og grøntsager
Forever-produkter: Forever Aloe Vera Gel, Forever Absorbent-C

D-vitamin
Godt for: muskelfunktionen og bedre optagelse af calcium og fosfor
Findes i: dannes i huden, når vi opholder os i solen, findes også i kød, æg og fisk
Forever-produkter: Forever Daily, Forever Calcium

E-vitamin
Godt for: bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativ stress
Findes i: fuldkornsprodukter, nødder, kerner, bladgrøntsager, avocado, æg, mælk, margarine og vegetabilske olier, som rapsolie
Forever-produkter: Forever Supergreens, Forever Daily

Tip!
Vores Forever Daily indeholder hele 12 vitaminer og 8 mineraler. Tag 2 tabletter om dagen som supplement
til en varieret kost.

Du kan købe alle dine vitaminer i webshoppen studioaloe.com

::

Aloe Heat Lotion udgår af vores sortiment


Nye EU-regler begrænser indhold i kosmetiske produkter.

Fra den 17. december må kosmetiske produkter, der ikke vaskes af huden, kun indeholde maks. 0,06 % methylsalicylat.

For Aloe Heat Lotion betyder det en kraftig reduktion. Den nye grænseværdi for methylsalicylat i hudplejeprodukter er så lav, at produktet ikke ville kunne give den ønskede oplevelse.

Derfor har Forever valgt at Aloe Heat Lotion udgår af sortimentet den 17. december.

Forever overvåger konstant produktsortimentet, udvikler løbende nye produkter og forbedrer de eksisterende.

Hvis du er glad for Aloe Heat Lotion, så er det en god idé at holde ekstra øje med spændende nyheder i Forevers produkter fremover.

::

Fokus på sundhed

Vil du gerne i form? Så har Forever præcis dét, du skal bruge.

Sommeren begynder at føles langt væk. Men måske har de skønne grillaftener, is på de varme dage og andre af sommerens fristelser betydet et ekstra kilo eller to, der har sat sig lidt for godt til rette på maven. Det føles måske også lidt svært at komme i gang med træningen igen. Den træning, der før sommeren føltes lige tilpas, kan nu føles som en fuldstændig uoverkommelig udfordring. Bare rolig. Vi hjælper dig. Lad oktober være måneden, hvor du kommer tilbage i form eller måske endda finder en helt ny form, som du ikke troede, du havde i dig.

Forever har tre pakkeløsninger, der støtter dig på vejen til sundhed, velvære eller vægttab. Afhængigt af hvor store forandringer du ønsker, kan du nøjes med ét program eller gå all in på alle tre.
DX4, C9 og F15 – er tre hjælpeprogrammer til et sundt, godt og aktivt liv.

DX4 – Mindset

Forever DX4 fra Studioaloe

Her starter rejsen. Det er nu, du skal beslutte dig, sætte mål og rydde ud i de dårlige vaner og negative tanker, der begrænser dig. Fire dage med kostråd, kosttilskud og mental træning, der styrker samspillet mellem krop og sjæl – og giver dybere velvære. Måske er det nok til, at du kommer på banen igen og bliver bevidst om din kost og dine livsstilsmål.

Hvad indeholder DX4?
12 tabletter Forever Therm Plus, 8 tabletter Forever DuoPure, 4 tabletter Forever Multi Fizz, 4 portioner Forever LemonBlast, 1 Forever Sensatiable, 1 Forever Plant Protein, 4×330 ml Forever Aloe Vera Gel.

Der er fuldt fokus på din mentale træning. Du modtager grundig vejledning, der guider dig igennem mindfulness-øvelser, fokusområder, målsætning og meget mere. Desuden får du syv forskellige kosttilskud, hvoraf de seks er helt nye og specielt udviklet til DX4, samt kostråd til alle fire dage.

C9 – Vægttab

Forever C9 fra Studioaloe

Dette program er for dig, der gerne vil tabe dig. Hvis du gerne vil af med de ”bildæk”, der har sat sig på dine hofter, din mave og dine lår, før de sidder alt for godt fast, kan C9 hjælpe dig med hurtigt at komme i gang med dit vægttab. Ni dage med kostråd, kosttilskud og træningsprogrammer. Gennemfør C9-programmet efter at have afsluttet DX4-programmet.

Hvad indeholder C9?
1 Forever Ultra, 1 Forever Therm, 1 Forever Fiber, 2 x 1 l Forever Aloe Vera Gel, vejledning, målebånd og shaker.

Fire kosttilskud med fuldt fokus på at give dig de mineraler og vitaminer, du har brug for, samt et lavt kalorieindhold for at tabe dig. Du får en brochure med vejledning dag for dag, gode og sunde opskrifter samt tips til gode øvelser. En shaker og et målebånd er også inkluderet.

F15 – Varig forandring

Ønsker du vægttab og varig forandring? For at fastholde dine nye, sunde vaner kan du tage F15 umiddelbart efter C9. Her er der fokus på sund og energigivende mad, men også på lidt hårdere træning. Programmet findes i tre niveauer, Beginner/Intermediate/Advanced, afhængigt af hvilken udfordring, du ønsker. Det varer 15 dage og hjælper dig til at fastholde dine nye vaner og gøre din forandring varig.

Hvad indeholder F15?
1 Forever Ultra, 1 Forever Therm, 1 Forever Fiber, 2 x 1 l Forever Aloe Vera Gel og vejledning.

Kosttilskuddene i F15 er de samme som i C9, men vejledningen er anderledes. Programmet består af to faser på 15 dage hver, og hvis du vil tage begge faser, skal du supplere med to ekstra Forever Aloe Vera Gel.

Du kan hente hjælp fra vores træningsvideoer her…

Du kan bestille alle pakkerne i webshoppen: Studioaloe.com

::

En frisk start til krop og sjæl

Nulstil din fysiske, mentale og spirituelle sundhed med DX4

DX4 er et nyt 4-dages program, der inkluderer alt, hvad du skal bruge til at trykke på nulstillingsknappen og balancere dinkrop og dit sind.

DX4 programmet har fokus på balance i krop og sjæl samt velvære på et dybere plan. Programmet er udviklet for at inspirere dig til at rydde ud i de dårlige vaner og negative tanker med en bevidst, nærværende og gennemtænkt tilgang til kosttilskud og livsstilsmål. Du får hjælp til at sætte personlige mål og finde veje til både at nå og fastholde dem.

Foruden kostvejledning og alle de kosttilskud, du har brug for i løbet af de 4 dage, indeholder programmet også mindfulness-aktiviteter og støtter dig på vejen til forbedret fysisk styrke, mentalt overskud, følelsesmæssig intelligens, åndelig oplysning og sunde sociale interaktioner.

DX4 er til dig, der ønsker at opleve sundhed og velvære på et dybere plan. Hver dag i DX4-programmet har fokus på ét emne: Beslut dig, Definér, Opdag og Vær dedikeret. I løbet af disse fire dage bliver du guidet mod et stærkere samspil mellem krop og sjæl for at opnå et generelt bedre helbred.

Ved at gennemføre denne kickstart hvert kvartal vil du kunne få en bedre balance i kroppen og udvikle et sundere mindset

Lyder det interessant?

Læs mere og bestil din DX4 pakke her…

::

Aloe Heat Lotion til en træt krop

Efteråret betyder normalt at vende tilbage til arbejdet og træningsrutiner, hvilket normalt føles godt efter nogle ugers ferie.

Men efter en lang dag på kontoret eller efter en træning, ved vi alle, hvordan kroppen kan føles…

Så er det tid til en varmende, afslappende massage, og hvad kunne ikke være bedre end at bruge vores dejlige Aloe Heat Lotion?

Dejlig afslappende massagelotion med Aloe vera, methylsalicylat, mentol og eukalyptusolie, der samtidig gør huden blød og glat. Dufter frisk af pebermynte.

Aloe Heat Lotion har en cremet konsistens, der giver et godt greb og trænger godt ind i huden uden at klistre.

Du kan læse mere her…

::

Tips til at elske din krop


Vil du vågne op og eje dagen?

Hvorfor ikke starte dagen med en Forever Lite Ultra shake til en proteinfyldt morgenmad!

En sund livsstil består af den rigtige kost og regelmæssig motion. Der findes ingen genveje, men derimod smarte værktøjer, du kan få hjælp fra

Sådan et værktøj er Forever Ultra. Velegnet til alle voksne mennesker, uanset om du lever et aktivt liv og gerne vil have et proteinrigt mellemmåltid efter træningen, eller om du ønsker en simpel måltidserstatning ved vægtkontrol.

Forever Ultra blandet med minimælk indeholder den næring, du har brug for til at erstatte 1-2 måltider om dagen.

Bestil din Forever Ultra her…

Du får:
 sojaprotein af høj kvalitet
 måltidserstatning til et eller to måltider om dagen
 vedligeholdelse af din muskelmasse med hele 23 g protein pr. portion
 maksimalt med næring og minimalt med kalorier

Du kan læse mere om Forever Ultra her…

::

Førstehjælp til trætte muskler

Heat lotion – en dejlig afslappende massagelotion med Aloe Vera

Uanset om du har trænet hårdt i fitnesscentret eller siddet foran computeren hele dagen og er blevet lidt stiv, kan en afslappende og varmegivende massage være præcis, hvad du og din krop har brug for.

Forever Aloe Heat Lotion har en cremet konsistens og absorberes hurtigt af huden. Allantoin og olier fra eukalyptus, sesam og abrikoskerner blødgør, mentol og methylsalicylat beroliger, og sammen med eukalyptusolien giver de Aloe Heat Lotion den friske duft af pebermynte. Indeholder naturligvis vores fineste Aloe vera.

Husk også at holde dig i gang. Ved at være i bevægelse blødgør du kroppen og holder gang i blodcirkulationen. Gå en tur, eller lav lidt let træning. Det betaler sig i det lange løb.

Stive musklers 1-2-3

  1. Hold dig i gang. Ved at være i bevægelse blødgør du kroppen og holder gang i blodcirkulationen. Gå en tur, eller lav lidt let træning.
  2. Varme. En skøn tur i sauna kan give lindring til ømme muskler. Et godt alternativ er et dejlig varmt brusebad.
  3. Massage. Øger også blodcirkulationen og føles godt. Brug Aloe Heat Lotion, et varmegivende kærtegn til trætte muskler.

Klik her og bestil din Heat Lotion i dag…

Har du brug for mere information kan du kontakte os her…

Klik ind i webshoppen og se vores mange spændende Aloe Vera produkter…

::

Behagelig massage for trætte kroppe

Når det er tid til en afslappende, varmende massage – prøv Aloe Heat Lotion

Efter en lang dag på kontoret, i haven eller efter træning, ved vi alle, hvordan kroppen har det. .

Aloe Heat Lotion er fyldt op til randen med hudpleje og blødgørende ingredienser, såsom aloe vera, arginin, alantoin og eukalyptus olier, sesamfrøolie og abrikos kerneolie. Mentol og methylsalicylat bidrager med deres beroligende egenskaber og sammen med eukalyptus olie giver de Aloe Heat Lotion sin friske duft.

Læs mere om Aloe Heat Lotion på studioaloe.com

::

Vi passer godt på din sundhed

Så er det ved at være sæson for at vælge dine kosttilskud og vitaminer.

Som det er tilfældet med alt hvad vi sælger, produceres Forevers kosttilskudsserie efter meget høje standarder og strenge kvalitetsvurderingsprotokoller!

Forskellige former for kosttilskud ikke andet end tilskud til det daglige næringsindtag, tilpasset midlertidige behov.

Trænger du til et energiboost? Træner du meget? Er du træt og uoplagt? Føles hår og negle usædvanligt skøre? Måske er du veganer? En varieret kost er vigtig for at sikre, at du får den næring, du har brug for.

Hos Studioaloe kan du vælge blandt Forever Living Products’ store udvalg af kosttilskud. Aloe vera-drikke med C-vitamin og små tabletter med stort indhold til forskellige formål.

Du kan finde dit kosttilskud her…

::

Planlægger du en sommerferie hjemme?


Så er Aloe Vera Gelly klar din tjeneste.

Denne superhelt består af vores fineste Aloe Vera i geleform, bekvemt pakket i en tube og klar til brug, når du har brug for det.

Aloe Vera Gelly virker beroligende, plejende og fugtbevarende. Du kan anvende den lige så tit din hud har behov for det. Har du et kløende insektbid eller har du været for længe ude i solen, er blot et par eksempler.

Aloe Vera Gelly er det perfekte allround-produkt, både hjemme på badeværelset og i feriekufferten.

Kontakt os her for mere information…

Læs mere…